タイ国文部省認定可スクール履修・タイ検定履修。本場のタイ式ストレッチをご指導します。

タイ式マッサージの中のストレッチ部分を多く取り入れたマッサージです。足のつま先から順番にストレッチしていきます。

テクニックは、指圧・マッサージ・ヨガの呼吸・ストレッチが含まれたものです。それらを組み合わせることによって体の動きがスムーズになり、疲れを改善して代謝もアップ。痩身と美肌など優れた美容効果も引き出します。

運動の前、運動後に最適なマッサージで、筋肉への負担や痛みの元となる乳酸の蓄積を軽減します。また、心身のストレスを取り除き、本来持っている自然治癒力を高めます。

リフレッシュ・若返り効果など、筋肉の深層部からゆっくりと時間をかけて行うストレッチ技術が学べます。