・１週間以上体重計に乗っていない

・部屋が散らかっている

・ゆる服ファッションが多い

・歩く時間が少ない、ウォーキングをしない

・自分へのご褒美にスイーツを食べてしまう

・ダイエット＝食べない事という勘違い

・サプリを飲んでいるから美容意識高いと勘違いしている

　あなたは何個当てはまりましたか？